Blog

  • Wellness jako levný sen pro každou ženu

    Wellness jako levný sen pro každou ženu


    O víkendu plném masáží, koupelí, meditací a zábalech sní každá žena od nepaměti. Odpočinout si od ruchu velkoměsta, rodiny a práce potřebují čas od času všichni, jenže každý si nemůže dopřát častý odpočinek v drahých zařízeních, kde za tisíce korun strávíte maximálně pár hodin, jediná výhoda tkví v dostupnosti ve vašem okolí. Slevové portály ale nabízejí taková místa, která se specializují na relaxační víkendy či delší pobyty na atraktivních místech a mnohdy cena velmi překvapí.
    odpočinek v sauně.jpg
    Cena dokazuje, že wellness může být v současnosti opravdu pro každého , nejen pro bohaté lidi.
    Nebojte se experimentovat při výběru nejvhodnějšího pobytu a vyberte si bohaté množství lázeňských procedur a relaxačních činností. Pokud máte muže, který takovýto druh stráveného času moc nemusí, vezměte svoji nejlepší kamarádku, uspořádáte tak menší dámskou jízdu, kdy si užijete chvilek bez svých protějšků. Mnoho žen by rádo strávilo wellness pobyt se svým miláčkem, bojí se ale, nebo ví, že by je víkend plný vitality nebavil a radši tak vezmou svoji kamarádku, než aby strpěli špatné nálady svých mužů.
    Dejte si pozor na stravování a způsob vyzvednutí voucheru
    Při výběru na slevovém portálu, který nabízí nejvýhodnější ceny, berte zřetel na nabízenou stravu. Můžete totiž zamluvit voucher, který neobsahuje žádné jídlo a mohlo by se stát, že by se vám relaxační pobyt pěkně prodražil! Většina ale obsahuje minimálně snídani nebo polopenzi, v nejlepším případě plnou penzi a za dobrou cenu lze sehnat i all inclusive a kromě pocítěné úlevy celého těla si užijete plno jídla podle libosti bez strávení celého dne u plotny.
    relaxační svíčky.jpg
    Stále se můžete setkat, i když dnes už méně než dříve, s možností vyzvednutí voucheru pouze v místě sídla firmy či slevového portálu, u kterého si pobyt vybíráte. A cesta z Chebu do Frýdku-Místku by vás tak přišla na další větší výdaj. V dnešní elektrizované době se ale upřednostňuje zasílání příloh do vaší emailové adresy se speciálním kódem, který nahlásíte při příjezdu na místo nebo při objednávce vámi vybraného termínu při možnosti, že voucher se dá uplatnit libovolně v určité době „od do“.

  • Wellness jako levný sen pro každou ženu

    Wellness jako levný sen pro každou ženu


    O víkendu plném masáží, koupelí, meditací a zábalech sní každá žena od nepaměti. Odpočinout si od ruchu velkoměsta, rodiny a práce potřebují čas od času všichni, jenže každý si nemůže dopřát častý odpočinek v drahých zařízeních, kde za tisíce korun strávíte maximálně pár hodin, jediná výhoda tkví v dostupnosti ve vašem okolí. Slevové portály ale nabízejí taková místa, která se specializují na relaxační víkendy či delší pobyty na atraktivních místech a mnohdy cena velmi překvapí.
    odpočinek v sauně.jpg
    Cena dokazuje, že wellness může být v současnosti opravdu pro každého , nejen pro bohaté lidi.
    Nebojte se experimentovat při výběru nejvhodnějšího pobytu a vyberte si bohaté množství lázeňských procedur a relaxačních činností. Pokud máte muže, který takovýto druh stráveného času moc nemusí, vezměte svoji nejlepší kamarádku, uspořádáte tak menší dámskou jízdu, kdy si užijete chvilek bez svých protějšků. Mnoho žen by rádo strávilo wellness pobyt se svým miláčkem, bojí se ale, nebo ví, že by je víkend plný vitality nebavil a radši tak vezmou svoji kamarádku, než aby strpěli špatné nálady svých mužů.
    Dejte si pozor na stravování a způsob vyzvednutí voucheru
    Při výběru na slevovém portálu, který nabízí nejvýhodnější ceny, berte zřetel na nabízenou stravu. Můžete totiž zamluvit voucher, který neobsahuje žádné jídlo a mohlo by se stát, že by se vám relaxační pobyt pěkně prodražil! Většina ale obsahuje minimálně snídani nebo polopenzi, v nejlepším případě plnou penzi a za dobrou cenu lze sehnat i all inclusive a kromě pocítěné úlevy celého těla si užijete plno jídla podle libosti bez strávení celého dne u plotny.
    relaxační svíčky.jpg
    Stále se můžete setkat, i když dnes už méně než dříve, s možností vyzvednutí voucheru pouze v místě sídla firmy či slevového portálu, u kterého si pobyt vybíráte. A cesta z Chebu do Frýdku-Místku by vás tak přišla na další větší výdaj. V dnešní elektrizované době se ale upřednostňuje zasílání příloh do vaší emailové adresy se speciálním kódem, který nahlásíte při příjezdu na místo nebo při objednávce vámi vybraného termínu při možnosti, že voucher se dá uplatnit libovolně v určité době „od do“.

  • Wellness jako levný sen pro každou ženu

    Wellness jako levný sen pro každou ženu


    O víkendu plném masáží, koupelí, meditací a zábalech sní každá žena od nepaměti. Odpočinout si od ruchu velkoměsta, rodiny a práce potřebují čas od času všichni, jenže každý si nemůže dopřát častý odpočinek v drahých zařízeních, kde za tisíce korun strávíte maximálně pár hodin, jediná výhoda tkví v dostupnosti ve vašem okolí. Slevové portály ale nabízejí taková místa, která se specializují na relaxační víkendy či delší pobyty na atraktivních místech a mnohdy cena velmi překvapí.
    odpočinek v sauně.jpg
    Cena dokazuje, že wellness může být v současnosti opravdu pro každého , nejen pro bohaté lidi.
    Nebojte se experimentovat při výběru nejvhodnějšího pobytu a vyberte si bohaté množství lázeňských procedur a relaxačních činností. Pokud máte muže, který takovýto druh stráveného času moc nemusí, vezměte svoji nejlepší kamarádku, uspořádáte tak menší dámskou jízdu, kdy si užijete chvilek bez svých protějšků. Mnoho žen by rádo strávilo wellness pobyt se svým miláčkem, bojí se ale, nebo ví, že by je víkend plný vitality nebavil a radši tak vezmou svoji kamarádku, než aby strpěli špatné nálady svých mužů.
    Dejte si pozor na stravování a způsob vyzvednutí voucheru
    Při výběru na slevovém portálu, který nabízí nejvýhodnější ceny, berte zřetel na nabízenou stravu. Můžete totiž zamluvit voucher, který neobsahuje žádné jídlo a mohlo by se stát, že by se vám relaxační pobyt pěkně prodražil! Většina ale obsahuje minimálně snídani nebo polopenzi, v nejlepším případě plnou penzi a za dobrou cenu lze sehnat i all inclusive a kromě pocítěné úlevy celého těla si užijete plno jídla podle libosti bez strávení celého dne u plotny.
    relaxační svíčky.jpg
    Stále se můžete setkat, i když dnes už méně než dříve, s možností vyzvednutí voucheru pouze v místě sídla firmy či slevového portálu, u kterého si pobyt vybíráte. A cesta z Chebu do Frýdku-Místku by vás tak přišla na další větší výdaj. V dnešní elektrizované době se ale upřednostňuje zasílání příloh do vaší emailové adresy se speciálním kódem, který nahlásíte při příjezdu na místo nebo při objednávce vámi vybraného termínu při možnosti, že voucher se dá uplatnit libovolně v určité době „od do“.

  • Wellness jako levný sen pro každou ženu

    Wellness jako levný sen pro každou ženu


    O víkendu plném masáží, koupelí, meditací a zábalech sní každá žena od nepaměti. Odpočinout si od ruchu velkoměsta, rodiny a práce potřebují čas od času všichni, jenže každý si nemůže dopřát častý odpočinek v drahých zařízeních, kde za tisíce korun strávíte maximálně pár hodin, jediná výhoda tkví v dostupnosti ve vašem okolí. Slevové portály ale nabízejí taková místa, která se specializují na relaxační víkendy či delší pobyty na atraktivních místech a mnohdy cena velmi překvapí.
    odpočinek v sauně.jpg
    Cena dokazuje, že wellness může být v současnosti opravdu pro každého , nejen pro bohaté lidi.
    Nebojte se experimentovat při výběru nejvhodnějšího pobytu a vyberte si bohaté množství lázeňských procedur a relaxačních činností. Pokud máte muže, který takovýto druh stráveného času moc nemusí, vezměte svoji nejlepší kamarádku, uspořádáte tak menší dámskou jízdu, kdy si užijete chvilek bez svých protějšků. Mnoho žen by rádo strávilo wellness pobyt se svým miláčkem, bojí se ale, nebo ví, že by je víkend plný vitality nebavil a radši tak vezmou svoji kamarádku, než aby strpěli špatné nálady svých mužů.
    Dejte si pozor na stravování a způsob vyzvednutí voucheru
    Při výběru na slevovém portálu, který nabízí nejvýhodnější ceny, berte zřetel na nabízenou stravu. Můžete totiž zamluvit voucher, který neobsahuje žádné jídlo a mohlo by se stát, že by se vám relaxační pobyt pěkně prodražil! Většina ale obsahuje minimálně snídani nebo polopenzi, v nejlepším případě plnou penzi a za dobrou cenu lze sehnat i all inclusive a kromě pocítěné úlevy celého těla si užijete plno jídla podle libosti bez strávení celého dne u plotny.
    relaxační svíčky.jpg
    Stále se můžete setkat, i když dnes už méně než dříve, s možností vyzvednutí voucheru pouze v místě sídla firmy či slevového portálu, u kterého si pobyt vybíráte. A cesta z Chebu do Frýdku-Místku by vás tak přišla na další větší výdaj. V dnešní elektrizované době se ale upřednostňuje zasílání příloh do vaší emailové adresy se speciálním kódem, který nahlásíte při příjezdu na místo nebo při objednávce vámi vybraného termínu při možnosti, že voucher se dá uplatnit libovolně v určité době „od do“.

  • Wellness jako levný sen pro každou ženu

    Wellness jako levný sen pro každou ženu


    O víkendu plném masáží, koupelí, meditací a zábalech sní každá žena od nepaměti. Odpočinout si od ruchu velkoměsta, rodiny a práce potřebují čas od času všichni, jenže každý si nemůže dopřát častý odpočinek v drahých zařízeních, kde za tisíce korun strávíte maximálně pár hodin, jediná výhoda tkví v dostupnosti ve vašem okolí. Slevové portály ale nabízejí taková místa, která se specializují na relaxační víkendy či delší pobyty na atraktivních místech a mnohdy cena velmi překvapí.
    odpočinek v sauně.jpg
    Cena dokazuje, že wellness může být v současnosti opravdu pro každého , nejen pro bohaté lidi.
    Nebojte se experimentovat při výběru nejvhodnějšího pobytu a vyberte si bohaté množství lázeňských procedur a relaxačních činností. Pokud máte muže, který takovýto druh stráveného času moc nemusí, vezměte svoji nejlepší kamarádku, uspořádáte tak menší dámskou jízdu, kdy si užijete chvilek bez svých protějšků. Mnoho žen by rádo strávilo wellness pobyt se svým miláčkem, bojí se ale, nebo ví, že by je víkend plný vitality nebavil a radši tak vezmou svoji kamarádku, než aby strpěli špatné nálady svých mužů.
    Dejte si pozor na stravování a způsob vyzvednutí voucheru
    Při výběru na slevovém portálu, který nabízí nejvýhodnější ceny, berte zřetel na nabízenou stravu. Můžete totiž zamluvit voucher, který neobsahuje žádné jídlo a mohlo by se stát, že by se vám relaxační pobyt pěkně prodražil! Většina ale obsahuje minimálně snídani nebo polopenzi, v nejlepším případě plnou penzi a za dobrou cenu lze sehnat i all inclusive a kromě pocítěné úlevy celého těla si užijete plno jídla podle libosti bez strávení celého dne u plotny.
    relaxační svíčky.jpg
    Stále se můžete setkat, i když dnes už méně než dříve, s možností vyzvednutí voucheru pouze v místě sídla firmy či slevového portálu, u kterého si pobyt vybíráte. A cesta z Chebu do Frýdku-Místku by vás tak přišla na další větší výdaj. V dnešní elektrizované době se ale upřednostňuje zasílání příloh do vaší emailové adresy se speciálním kódem, který nahlásíte při příjezdu na místo nebo při objednávce vámi vybraného termínu při možnosti, že voucher se dá uplatnit libovolně v určité době „od do“.

  • Wellness jako levný sen pro každou ženu

    Wellness jako levný sen pro každou ženu


    O víkendu plném masáží, koupelí, meditací a zábalech sní každá žena od nepaměti. Odpočinout si od ruchu velkoměsta, rodiny a práce potřebují čas od času všichni, jenže každý si nemůže dopřát častý odpočinek v drahých zařízeních, kde za tisíce korun strávíte maximálně pár hodin, jediná výhoda tkví v dostupnosti ve vašem okolí. Slevové portály ale nabízejí taková místa, která se specializují na relaxační víkendy či delší pobyty na atraktivních místech a mnohdy cena velmi překvapí.
    odpočinek v sauně.jpg
    Cena dokazuje, že wellness může být v současnosti opravdu pro každého , nejen pro bohaté lidi.
    Nebojte se experimentovat při výběru nejvhodnějšího pobytu a vyberte si bohaté množství lázeňských procedur a relaxačních činností. Pokud máte muže, který takovýto druh stráveného času moc nemusí, vezměte svoji nejlepší kamarádku, uspořádáte tak menší dámskou jízdu, kdy si užijete chvilek bez svých protějšků. Mnoho žen by rádo strávilo wellness pobyt se svým miláčkem, bojí se ale, nebo ví, že by je víkend plný vitality nebavil a radši tak vezmou svoji kamarádku, než aby strpěli špatné nálady svých mužů.
    Dejte si pozor na stravování a způsob vyzvednutí voucheru
    Při výběru na slevovém portálu, který nabízí nejvýhodnější ceny, berte zřetel na nabízenou stravu. Můžete totiž zamluvit voucher, který neobsahuje žádné jídlo a mohlo by se stát, že by se vám relaxační pobyt pěkně prodražil! Většina ale obsahuje minimálně snídani nebo polopenzi, v nejlepším případě plnou penzi a za dobrou cenu lze sehnat i all inclusive a kromě pocítěné úlevy celého těla si užijete plno jídla podle libosti bez strávení celého dne u plotny.
    relaxační svíčky.jpg
    Stále se můžete setkat, i když dnes už méně než dříve, s možností vyzvednutí voucheru pouze v místě sídla firmy či slevového portálu, u kterého si pobyt vybíráte. A cesta z Chebu do Frýdku-Místku by vás tak přišla na další větší výdaj. V dnešní elektrizované době se ale upřednostňuje zasílání příloh do vaší emailové adresy se speciálním kódem, který nahlásíte při příjezdu na místo nebo při objednávce vámi vybraného termínu při možnosti, že voucher se dá uplatnit libovolně v určité době „od do“.

  • Wellness jako levný sen pro každou ženu

    Wellness jako levný sen pro každou ženu


    O víkendu plném masáží, koupelí, meditací a zábalech sní každá žena od nepaměti. Odpočinout si od ruchu velkoměsta, rodiny a práce potřebují čas od času všichni, jenže každý si nemůže dopřát častý odpočinek v drahých zařízeních, kde za tisíce korun strávíte maximálně pár hodin, jediná výhoda tkví v dostupnosti ve vašem okolí. Slevové portály ale nabízejí taková místa, která se specializují na relaxační víkendy či delší pobyty na atraktivních místech a mnohdy cena velmi překvapí.
    odpočinek v sauně.jpg
    Cena dokazuje, že wellness může být v současnosti opravdu pro každého , nejen pro bohaté lidi.
    Nebojte se experimentovat při výběru nejvhodnějšího pobytu a vyberte si bohaté množství lázeňských procedur a relaxačních činností. Pokud máte muže, který takovýto druh stráveného času moc nemusí, vezměte svoji nejlepší kamarádku, uspořádáte tak menší dámskou jízdu, kdy si užijete chvilek bez svých protějšků. Mnoho žen by rádo strávilo wellness pobyt se svým miláčkem, bojí se ale, nebo ví, že by je víkend plný vitality nebavil a radši tak vezmou svoji kamarádku, než aby strpěli špatné nálady svých mužů.
    Dejte si pozor na stravování a způsob vyzvednutí voucheru
    Při výběru na slevovém portálu, který nabízí nejvýhodnější ceny, berte zřetel na nabízenou stravu. Můžete totiž zamluvit voucher, který neobsahuje žádné jídlo a mohlo by se stát, že by se vám relaxační pobyt pěkně prodražil! Většina ale obsahuje minimálně snídani nebo polopenzi, v nejlepším případě plnou penzi a za dobrou cenu lze sehnat i all inclusive a kromě pocítěné úlevy celého těla si užijete plno jídla podle libosti bez strávení celého dne u plotny.
    relaxační svíčky.jpg
    Stále se můžete setkat, i když dnes už méně než dříve, s možností vyzvednutí voucheru pouze v místě sídla firmy či slevového portálu, u kterého si pobyt vybíráte. A cesta z Chebu do Frýdku-Místku by vás tak přišla na další větší výdaj. V dnešní elektrizované době se ale upřednostňuje zasílání příloh do vaší emailové adresy se speciálním kódem, který nahlásíte při příjezdu na místo nebo při objednávce vámi vybraného termínu při možnosti, že voucher se dá uplatnit libovolně v určité době „od do“.

  • Wellness jako levný sen pro každou ženu

    Wellness jako levný sen pro každou ženu


    O víkendu plném masáží, koupelí, meditací a zábalech sní každá žena od nepaměti. Odpočinout si od ruchu velkoměsta, rodiny a práce potřebují čas od času všichni, jenže každý si nemůže dopřát častý odpočinek v drahých zařízeních, kde za tisíce korun strávíte maximálně pár hodin, jediná výhoda tkví v dostupnosti ve vašem okolí. Slevové portály ale nabízejí taková místa, která se specializují na relaxační víkendy či delší pobyty na atraktivních místech a mnohdy cena velmi překvapí.
    odpočinek v sauně.jpg
    Cena dokazuje, že wellness může být v současnosti opravdu pro každého , nejen pro bohaté lidi.
    Nebojte se experimentovat při výběru nejvhodnějšího pobytu a vyberte si bohaté množství lázeňských procedur a relaxačních činností. Pokud máte muže, který takovýto druh stráveného času moc nemusí, vezměte svoji nejlepší kamarádku, uspořádáte tak menší dámskou jízdu, kdy si užijete chvilek bez svých protějšků. Mnoho žen by rádo strávilo wellness pobyt se svým miláčkem, bojí se ale, nebo ví, že by je víkend plný vitality nebavil a radši tak vezmou svoji kamarádku, než aby strpěli špatné nálady svých mužů.
    Dejte si pozor na stravování a způsob vyzvednutí voucheru
    Při výběru na slevovém portálu, který nabízí nejvýhodnější ceny, berte zřetel na nabízenou stravu. Můžete totiž zamluvit voucher, který neobsahuje žádné jídlo a mohlo by se stát, že by se vám relaxační pobyt pěkně prodražil! Většina ale obsahuje minimálně snídani nebo polopenzi, v nejlepším případě plnou penzi a za dobrou cenu lze sehnat i all inclusive a kromě pocítěné úlevy celého těla si užijete plno jídla podle libosti bez strávení celého dne u plotny.
    relaxační svíčky.jpg
    Stále se můžete setkat, i když dnes už méně než dříve, s možností vyzvednutí voucheru pouze v místě sídla firmy či slevového portálu, u kterého si pobyt vybíráte. A cesta z Chebu do Frýdku-Místku by vás tak přišla na další větší výdaj. V dnešní elektrizované době se ale upřednostňuje zasílání příloh do vaší emailové adresy se speciálním kódem, který nahlásíte při příjezdu na místo nebo při objednávce vámi vybraného termínu při možnosti, že voucher se dá uplatnit libovolně v určité době „od do“.

  • Klíčky mungo mají blahodárné i léčivé účinky

    Klíčky mungo mají blahodárné i léčivé účinky


    O pozitivních účincích čerstvých klíčků je známo již z dob staré Číny a Egypta. Obsahují vysoký podíl vitamínů, minerálů, antioxidantů a proteinů. Čerstvé klíčky účinně přispívají ke správné funkci orgánů, mají rovněž preventivní, regenerační i léčivé účinky na lidský organismus. Jsou velmi efektivním zdrojem energie.

    Klíčením dochází právě k maximálnímu využití minerálů a stopových prvků rostliny. Zároveň se vytvářejí i potřebné enzymy, které jsou velmi zásadní pro správnou činnost organismu.

    dobré potraviny

    Přírodní léčivá síla

    Pravidelnou konzumací čerstvých klíčků zejména dochází k posílení imunity. Díky tomu je pak lidský organismus více odolný i proti běžným infekcím. Současně se však jedná i o velmi účinnou prevenci proti závažnějším nemocem.

    Z tohoto důvodu jsou i klíčky mungo doporučeny odborníky v rámci konzumace jako prevence a při léčbě onkologického onemocnění. Stále více oblíbené klíčky mungo jsou velmi bohatým zdrojem vitamínů A a B, tím tak poskytují psychickou odolnost a vyrovnávají překyselení organismu.

    zdravé mungo

    Ideální je samozřejmě konzumace čerstvých klíčků, tj. pokud je přidáte do salátu, do pomazánky, do jogurtu, lze je dát na pečivo apod. V tepelné úpravě již postrádají část hodnotných živin, ale i tak je lze použít do polévky, přidat k masu, do rizota apod.

    Klíčení zvládne každý

    Postačí jen hrst semínek propláchnout a vložit na noc do nádoby s čerstvou vodou. Semínka přes noc nabobtnají a získají potřebnou vláhu ke klíčení. Ráno je zapotřebí vodu slít. Je nutné každodenní poskytování vláhy, tj. propláchnutí semínek.

    zelený zázrak

    Již po prvním dni je viditelný proces klíčení, kdy se objevují první klíčky, které jsou velmi efektivní zásobárnou živin a vitamínů. Ideální doba pro sklízení je zhruba za tři až pět dní. Sklizené klíčky je dobré opláchnout pod studenou vodou.

    Nejlepší je ihned konzumovat, ale lze je uchovat i v lednici po dobu jednoho týdne.

  • Klíčky mungo mají blahodárné i léčivé účinky

    Klíčky mungo mají blahodárné i léčivé účinky


    O pozitivních účincích čerstvých klíčků je známo již z dob staré Číny a Egypta. Obsahují vysoký podíl vitamínů, minerálů, antioxidantů a proteinů. Čerstvé klíčky účinně přispívají ke správné funkci orgánů, mají rovněž preventivní, regenerační i léčivé účinky na lidský organismus. Jsou velmi efektivním zdrojem energie.

    Klíčením dochází právě k maximálnímu využití minerálů a stopových prvků rostliny. Zároveň se vytvářejí i potřebné enzymy, které jsou velmi zásadní pro správnou činnost organismu.

    dobré potraviny

    Přírodní léčivá síla

    Pravidelnou konzumací čerstvých klíčků zejména dochází k posílení imunity. Díky tomu je pak lidský organismus více odolný i proti běžným infekcím. Současně se však jedná i o velmi účinnou prevenci proti závažnějším nemocem.

    Z tohoto důvodu jsou i klíčky mungo doporučeny odborníky v rámci konzumace jako prevence a při léčbě onkologického onemocnění. Stále více oblíbené klíčky mungo jsou velmi bohatým zdrojem vitamínů A a B, tím tak poskytují psychickou odolnost a vyrovnávají překyselení organismu.

    zdravé mungo

    Ideální je samozřejmě konzumace čerstvých klíčků, tj. pokud je přidáte do salátu, do pomazánky, do jogurtu, lze je dát na pečivo apod. V tepelné úpravě již postrádají část hodnotných živin, ale i tak je lze použít do polévky, přidat k masu, do rizota apod.

    Klíčení zvládne každý

    Postačí jen hrst semínek propláchnout a vložit na noc do nádoby s čerstvou vodou. Semínka přes noc nabobtnají a získají potřebnou vláhu ke klíčení. Ráno je zapotřebí vodu slít. Je nutné každodenní poskytování vláhy, tj. propláchnutí semínek.

    zelený zázrak

    Již po prvním dni je viditelný proces klíčení, kdy se objevují první klíčky, které jsou velmi efektivní zásobárnou živin a vitamínů. Ideální doba pro sklízení je zhruba za tři až pět dní. Sklizené klíčky je dobré opláchnout pod studenou vodou.

    Nejlepší je ihned konzumovat, ale lze je uchovat i v lednici po dobu jednoho týdne.